Sách Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại – Brene Brown

“Nói rằng tôi chưa bao giờ bị tổn thương, cũng giống như nói tôi chưa bao giờ sống. Bởi khi được kết nối, khi ở trong các mối quan hệ, dù bạn có mặc bao nhiêu lớp “áo giáp”, bạn có cầu toàn đến đâu, bạn sẽ không thể tránh né được những tiêu cực của cuộc đời. Trải nghiệm tổn thương không phải một lựa chọn – lựa chọn duy nhất mà chúng ta có được đó là cách phản ứng khi đối đầu với sự bất trắc, rủi ro và cảm xúc bị bộc lộ. Vậy phản ứng như thế nào cho đúng?” – Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại

Để trả lời được câu hỏi này, ECCthai giới thiệu tới bạn đọc tác phẩm Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại của tác giả Brene Brown, hãy đọc sách và quay lại ôm ấp những tổn thương trong lòng mình.

su lieu linh vi dai

Tóm tắt và review nội dung sách Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại

Thông điệp Brene Brown truyền tải qua cuốn sách đó là: Mức độ làm chủ và gắn kết với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của chúng ta. Cuốn sách trình bày với 7 chương cô đọng nội dung từ 12 năm nghiên cứu về sự tổn thương, lòng can đảm, sự đáng trọng và nỗi xấu hổ của tác giả:

Chương 1: Sự thiếu hụt: Nhìn sâu vào văn hóa “không bao giờ đủ” của chúng ta

  • Những kẻ si mê bản thân qua lăng kính tổn thương
  • Bon chen: Căn bệnh không bao giờ biết đủ
  • Nguồn gốc của sự thiếu hụt

Chương 2: Vạch trần những hiểu lầm về tổn thương

  • Hiểu lầm số 1: Thương tổn là yếu đuối
  • Hiểu lầm số 2: Tôi không hề tổn thương!
  • Hiểu lầm số 3: Tổn thương là phơi bày hết thảy?
  • Hiểu lầm số 4: Ta chẳng cần ai

Chương 3: Thấu hiểu và chiến đấu với hổ thẹn

  • Hổ thẹn là gì và tại sao lại cảm thấy khó khăn khi nói đến nó?
  • Giải mã hổ thẹn, hối lỗi, bẽ mặt và ngượng ngùng
  • Mạng lưới và đấm bốc: Nam và nữ giới trải nghiệm sự hổ thẹn khác nhau như thế nào?
  • “Xù lông nhím” hoặc phớt lờ
  • Tôi cay nghiệt với người khác và cả bản thân
  • Không liên quan đến mỡ thừa: Đàn ông, đàn bà, tình dục và vẻ bề ngoài
  • Những lời lẽ không bao giờ rút lại được
  • Trở nên thành thật

Chương 4: Sự tổn thương kho vũ khí

  • Câu thần chú “biết đủ”
  • Những tấm khiên tổn thương phổ biến
  • Sự quan tâm và nuôi dưỡng tinh thần
  • Những chiếc kệ khuất trong kho vũ khí
  • Khủng hoảng và liều lĩnh vĩ đại

Chương 5: Chú ý khoảng trống: Nuôi dưỡng sự thay đổi và hàn gắn sự thờ ơ

  • Chiến thuật và văn hóa
  • Lỗ hổng thờ ơ

Chương 6: Sự xói mòn gắn kết: Liều lĩnh để nhân tính hóa giáo dục và công việc

  • Thách thức lãnh đạo trong nền văn hóa “không bao giờ đủ”
  • Nhận diện và chống lại sự hổ thẹn
  • Hổ thẹn ngấm dần vào văn hóa: Những dấu hiệu
  • Chơi trò đổ lỗi
  • Văn hóa che đậy
  • Ý thức về khoảng trống và phản hồi
  • Ngồi về cùng một phía
  • Can đảm dễ bị tổn thương

Chương 7: Nuôi con bằng cả trái tim

  • Nuôi dạy con trong nền văn hóa không bao giờ đủ
  • Thấu hiểu và chống lại sự hổ thẹn
  • Để ý đến khe hở: Hỗ trợ các con đồng nghĩa với hỗ trợ lẫn nhau
  • Ý thức về khoảng trống và cảm giác thân thuộc
  • Can đảm để trở nên tổn thương

Tham khảo: Sự liều lĩnh vĩ đại PDF

Thông tin sách và tác giả Brene Brown

Thông tin sách

Tên sách: Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại (Tên tiếng anh Daring Greatly)

Tác giả: Brene Brown

Dịch giả: Lan Đào

Thể loại: Phát triển bản thân – Tâm lý

Nhà xuất bản: NXB Khoa Học Xã Hội

Năm xuất bản: 2012

Về tác giả

Thành công của tác giả sách Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại – Brene Brown được khơi nguồn từ một tuổi thơ bất hạnh. Cô luôn cảm thấy cô độc trong nỗi đau bị phân biệt đối xử như một người da màu ngay từ khi bắt đầu tuổi đến trường. Cuộc hôn nhân không hạnh phúc, những cuộc cãi vã kéo dài của cha mẹ dần khiến cô cảm thấy không có nơi nào để thuộc về. Chính những năm tháng ấy ảnh hưởng mạnh mẽ tới tâm lý Brown và trở thành chủ đề những cuốn sách thành công của cô sau này khi cô đã tự mình tìm được cách tháo gỡ những vấn đề của bản thân.

Brene Brown

Hiện nay, Casandra Brené Brown (1965) là một nhà nghiên cứu người Mỹ, giáo sư, giảng viên, tác giả và người dẫn chương trình podcast. Brown giữ chức Chủ tịch của Tổ chức Huffington tại Trường Cao học Công tác Xã hội của Đại học Houston và là giáo sư thỉnh giảng về quản lý tại Trường Kinh doanh McCombs thuộc Đại học Texas ở Austin.

Cô có hai bài nói chuyện mang tầm ảnh hưởng lớn hàng chục triệu lượt xem trên TEDTalk với chủ đề “Sức mạnh của sự Tổn thương” và “Lắng nghe nỗi xấu hổ”.

Sách Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại ra mắt năm 2012 đánh dấu tên tuổi trong sự nghiệp của cô khi nó lọt top best-seller của New York Times.

Đánh giá và Lời kết

Cuộc sống của chúng ta là tương giao giữa mọi người, bởi vậy thực sự muốn gắn kết, kết nối, chúng ta phải có khả năng bị tổn thương. Để có thể bị tổn thương, chúng ta cần phát triển khả năng thích ứng với hổ thẹn. Nhưng nếu không dám liều lĩnh đề cập tới sự hổ thẹn và những khúc mắc của bản thân, chúng ta bắt đầu hành động dựa trên những niềm tin sai lệch ấy.

Tất cả chúng ta đều mang trong mình cái tốt và cái xấu, bóng tối và ánh sáng. Điều quan trọng là chúng ta chọn phần nào để hành động!

Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại không phải là một cuốn sách dạy thành công, mà chính là một ngọn đèn soi vào những ngóc nghách, góc khuất của tâm lý con người. Một cuốn sách hay đáng đọc!

Viết một bình luận