Review Sách Tâm Lý Học Hành Vi – Khương Nguy

Sách Tâm Lý Học Hành Vi của tác giả – nhà tâm lý hàng đầu Trung Quốc nhấn mạnh 3 điều: Soi rõ bản thân – Đọc vị người khác – Nhìn thấu cuộc đời. Bạn đang đọc những dòng này, vậy hãy thử nhìn lại 5 phút, 10 phút vừa qua xem điều gì dẫn bạn có hành động đi tới đây? Rất thú vị phải không? Có thể lý do đến từ bên ngoài như một người bạn gửi link này và bạn click. Cũng có thể từ bên trong như tư duy của bạn đang muốn tìm hiểu về tâm lý học. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu chủ đề này ở bài viết dưới đây với cuốn sách của tác giả Khương Nguy nhé!

tam ly hoc hanh vi

Nội dung Sách Tâm Lý Học Hành Vi

Đây là quyển sách có thể nói là nhập môn tâm lý học hành vi dành cho người mới bắt đầu tìm hiểu. Với nội dung trình bày khá cô đọng, rõ ràng và mạch lạc. Đồng thời, có lẽ được viết bởi tác giả người Trung Quốc nên hành văn rất gần gũi và dễ hiểu.

Hành vi chính là những gì phản chiếu từ bên trong của một con người. Vì thế, khi nghiên cứu và thực nghiệm việc quan sát hành vi có thể nói lên rất nhiều điều về tâm lý của người đó. Qua những kinh nghiệm và nghiên cứu, tác giả Khương Nguy lần lượt bóc tách từng vấn đề rất gần gũi mà chúng ta lại thường bỏ qua, không biết, không chú ý đến.

Sách Tâm Lý Học Hành Vi đề cấp tới những điều ở trong chúng ta như thói quen, cảm xúc, sự sợ hãi, cách ta phản ứng trong hoàn cảnh bất kỳ của cuộc sống. Phần lớn chúng ta lại ít quan tâm, lắng nghe và hiểu được chúng.

Đọc cuốn sách này, giống như từng bước đi tìm hiểu, soi rọi lại bản thân mình vậy. Từ đó, bạn có thể hiểu chính mình, rồi hiểu tới những người xung quanh. Tin rằng, giữa cuộc đời này, bạn sẽ có một cái nhìn rất khác. Và cái nhìn khác sẽ dẫn đến hành vi khác, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi và tích cực hơn.

nhin thau nhan cach

Xem thêm: Tâm lý học thành công PDF

Mục lục sách Tâm Lý Học Hành Vi

Lời mở đầu

Chương 1: Tâm lý học hành vi

  • Kích thích và phản ứng
  • Linh hồn hay cơ thể
  • Chủ quan hay khách quan
  • Nội quan và ngoại quan

Chương 2: Phản ứng sinh lý

  • Kích thích có hiệu quả mới khơi gợi được phản ứng
  • Sự thay thế kích thích
  • Sự thay thế phản ứng giải thích cho vết thương tuổi thơ
  • Thói quen là phản ứng có điều kiện kiểu mới
  • Phản ứng của các tuyến trong cơ thể
  • Hoạt động của đôi tay vốn dĩ chỉ là thói quen

Chương 3: Hành vi mang tính thói quen

  • Ý nghĩa của thói quen
  • Sự hình thành thói quen
  • Hình thành và nuôi dưỡng thói quen tốt
  • Thói quen đồng nghĩa với phản xạ có điều kiện?

Chương 4: Tiềm năng của cơ thể con người

  • Niềm tin mù quáng vào hai chữ “thiên phú”
  • Ảnh hưởng đến từ hoàn cảnh
  • Lý luận hoang đường về “bản năng”
  • “Trí nhớ” không phải một loại năng lực

giai ma cam xuc

Chương 5: Câu đố về cảm xúc

  • Cảm xúc có bắt nguồn từ di truyền hay không?
  • Cơ sở sinh lý của cảm xúc – tính khí, sự tức giận, hay lòng can đảm
  • Nguyên nhân của những cảm xúc phức tạp – kích thích từ môi trường bên ngoài
  • Sự chuyển dịch cảm xúc
  • Phản ứng tiêu cực

Chương 6: Tâm lý đố kị

  • Sự hình thành lòng đố kị
  • Lòng đố kị bắt đầu xuất hiện từ khi nào?
  • Khởi nguộn của lòng đố kị
  • Tránh xa sự nuông chiều

Chương 7: Tâm lý sợ hãi trong tâm lý học hành vi

  • Khởi nguồn của nỗi sợ
  • Cảm xúc có tính lan truyền
  • Phản xạ không điều kiện
  • Ngăn chặn triệt để nỗi sợ

Chương 8: Điều kỳ diệu của ngôn từ

  • Ngôn ngữ ra đời như thế nào
  • Sự phát triển của ngôn ngữ
  • Sự đối ứng giữa ngôn ngữ và hiện thực
  • Sự vận động mang tính thúc đẩy của ngôn ngữ
  • Ngôn ngữ là thói quen cần duy trì
  • Tầm quan trọng của “từ kích thích”

Chương 9: Giải mã tư duy

  • Bản chất của tư duy
  • Điểm tựa của tư duy
  • Thế nào là suy nghĩ?
  • Ngôn ngữ và tư duy

sach ve tam ly hoc

Chương 10: Nhìn thấu nhân cách qua tâm lý học hành vi

  • Định nghĩa về nhân cách
  • Nghiên cứu về nhân cách
  • Điểm yếu của nhân cách
  • Thay đổi nhân cách

Thông tin sách và tác giả

Thông tin sách

Tên sách: Sách Tâm Lý Học Hành Vi

Tác giả: Khương Nguy

Dịch giả: Phi Tường

Thể loại: Phát triển bản thân – Tâm lý

Nhà xuất bản: NXB Hà Nội

Về tác giả

Tác giả Khương Nguy rất ít thông tin có thể tìm kiếm trên Internet, chỉ biết ông vừa là tác giả vừa là một bậc thầy tâm lý học người Trung Quốc.

Lời kết cho Sách Tâm Lý Học Hành Vi

Khi mỗi người trong chúng ta đều học được cách trực tiếp đối diện với bản chất thật sự trong tâm hồn, vậy việc trở thành người thầy cho chính mình cũng không còn là mơ ước xa vời nữa. Theo thời gian, khả năng đọc vị người khác và nhìn thấu cuộc đời chỉ là phần phát triển tự nhiên còn lại. Hãy cùng đọc Sách Tâm Lý Học Hành Vi để bắt đầu soi rọi lại mình trước bạn nhé.

Viết một bình luận